Wiele osób myśli, że taping to jakaś absolutna nowość, i na dodatek nie do
końca sprawdzona. Ale przypomnijmy sobie chociażby, ile razy widzieliśmy, jak
piłkarz strzela gola, z radości zdejmuje koszulkę i naszym oczom ukazują się
kolorowe paski naklejone na jego ciało. To właśnie taśmy kinezjologiczne,
popularne również wśród tenisistów, biegaczy i przedstawicieli wielu innych
dyscyplin sportowych, a także w codziennej profilaktyce oraz sporcie masowym.
Książka ta przybliża zasady tapingu kinezjologicznego, jego historię i rozwój,
efekty zastosowania tej metody, a także jej ograniczenia - aby każdy mógł
znaleźć odpowiednią taśmę i skutecznie oraz bezpiecznie ją zastosować.
Odbiorcy: sportowcy - amatorzy i zawodowcy; wszystkie osoby,
które potrzebują pomocy przy bólach i urazach mięśni, ścięgien, więzadeł i
stawów oraz w przypadku dolegliwości ogólnych.
Spis treści:
I. TEORIA
- Witamy w świecie tapingu
- Historia tapingu kinezjologicznego
- Materiał i jego działanie
II. PRAKTYKA
- Prawidłowe zastosowanie
- Podstawy know-how
- Najpopularniejsze kształty taśm
- Taping od stóp do głów
- Taping układu ruchu
- Taping dolegliwości ogólnych