
Indeks: 16780-1
Wydawnictwo: MedPharm
Atlas patofizjologii
Autor: Silbernagl S., Lang F., (red. pol.) Malinowska B., Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 434 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62283-65-1
Indeks: 16780-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Silbernagl S., Lang F., (red. pol.) Malinowska B., Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 434 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62283-65-1
Indeks: 13326-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Tischendorf Frank W., (red. pol.) Kokot Franciszek Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 306 Format: 11,5 x 18,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60466-36-0
Indeks: 7008-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Gabryś Marian, Popiela Andrzej Wydanie: 1 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 132 Format: 15,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-87944-34-3
Indeks: 15639-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Palka Małgorzata, Margas Grzegorz, Jarosz M Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 178 Format: 20,5 x 28,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3761-6 Seria: Praktyka lekarza rodzinnego
Indeks: 17544-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: (red. pol.) Małecka-Panas Ewa, Słomka Marta Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 302 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60466-79-7
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym
Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagują na nie, jakby takim były. Odpowiedzialny za to jest nasz autonomiczny układ nerwowy (AUN), który każde niebezpieczeństwo traktuje jednakowo.
Opierając się na głównych założeniach teorii poliwagalnej, Deb Dana w zrozumiały sposób wyjaśnia funkcjonowanie AUN i zależność między nim a zdrowiem psychicznym. Autorka tłumaczy, jak dzięki tej wiedzy budować wewnętrzną odporność na stres. Barwne opisy, przykłady i przystępne ćwiczenia prezentują sposoby stymulacji układu nerwowego, tak by jego reakcje były adekwatne do sytuacji i zapewniały równowagę emocjonalną.
Książka Zakotwiczeni pomoże zrozumieć związek ciała, umysłu i relacji społecznych z poczuciem bezpieczeństwa, nauczy akceptować reakcje układu nerwowego oraz wykorzystać te umiejętności do systematycznego wzmacniania rezyliencji.
„Deb Dana w przystępny sposób objaśnia słynną teorię poliwagalną Stephena
Porgesa. Prowadzi nas przez szereg ćwiczeń, dzięki którym lepiej zrozumiemy
autonomiczny układ nerwowy i będziemy mogli wykorzystać jego uzdrawiające moce
do łączenia się z samym sobą i z innymi ludźmi”.
Gabor Maté, autor książki
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
„Autorka proponuje proste ćwiczenia pozwalające zauważyć nasze automatyczne
reakcje na sygnały zagrożenia, oswajać je, zmieniać oraz kształtować.
Przedstawia wyraziste przykłady i praktyczne eksploracje prowadzące nas do
dobrostanu i poczucia bezpieczeństwa”.
Linda Graham, autorka Resilience
„Książka Deb Dany dla każdego będzie praktyczną pomocą ułatwiającą
rozpoznanie i zrozumienie ograniczających nas mechanizmów obronnych. Dzięki niej
nauczymy się, jak regularnie zakotwiczać się w życiu i głębokiej
miłości”.
Kathy Steele, współautorka książki Zaburzenia dysocjacyjne po
traumie
Indeks: 1999-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Heszen-Celińska Irena, Sęk Helena Rok wyd: 2020 Ilość stron: 440 Format: 20,5 x 28,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-21062-5
Indeks: 8866-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Wolski Piotr Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 212 Format: 16,0 x 22,8 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-233-1966-9
Indeks: 20267-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: (red.) Ruszczynski StanleyWydanie: 3Rok wyd: 2022Ilość stron: 272Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-78-8
Indeks: 11555-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Kubitsky Jacek Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 164 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3713-5
Indeks: 20858-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Więcek-Durańska AnnaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 330Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-23018-0
Indeks: 21572-1
Wydawnictwo: Dolnośląskie Centrum Psychodynamiczne
Autor: Doering Stephan Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 200 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-971561-1-1
Indeks: 5996-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Pużyński Stanisław Wydanie: 5 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 248 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3828-6
Indeks: 19966-1
Wydawnictwo: Instytut Psychologii Zdrowia
Autor: Wampold Bruce E.Wydanie: 1Rok wyd: 2019Ilość stron: 190Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-60747-35-3
Indeks: 9886-3
Wydawnictwo: Wydawnictwo Wyższej Szkoły Pedagogicznej
Autor: Danuta OchojskaWydanie: 1Rok wyd: 2000Ilość stron: 188Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-7262-136-5
Indeks: 1433-1
Wydawnictwo: Medycyna Praktyczna
Autor: (red.) Rogiewicz Maria Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 372 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7430-465-8
Indeks: 8882-3
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Autor: Arielle Schwartz Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 208 Format: 17,0 x 26,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4723-1
Indeks: 5924-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Opolski
Autor: (red.) Stadniczeńko Stanisław Leszek Rok wyd: 2006 Ilość stron: 218 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7395-222-5
Indeks: 5845-1
Wydawnictwo: UMCS
Autor: Łobocki Mieczysław Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 330 Format: 17,6 x 25,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-227-2301-6
Indeks: 8629-3
Wydawnictwo: Copernicus Center
Autor: Russell A. Poldrack Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 278 Format: 14,5 x 22,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7886-619-0
Indeks: 8727-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Philip G. ZimbardoRok wyd: 2010Ilość stron: 290Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-01-16236-8