- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka Za darmo!
- Razem 0,00 zł
- Sprzęt medyczny
- Alkomaty i akcesoria
- Artykuły przeciwodleżynowe
- Baterie i osprzęt elektryczny
- Ciśnieniomierze
- Druki medyczne
- EKG
- Glukometry i akcesoria dla diabetyków
- Higiena medyczna i dezynfekcja
- Higiena jamy ustnej
- Inhalatory
- Materiały szewne
- Materiały opatrunkowe
- Młotki neurologiczne
- Narzędzia medyczne
- Oświetlenie medyczne
- Pielęgnacja chorego
- Pielęgnacja dziecka
- Pierwsza pomoc
- Pikflometry i spejsery
- Prześcieradła na leżanki lekarskie
- Pulsoksymetry i Pulsometry
- Rurki tracheostomijne i akcesoria
- Sprzęt ginekologiczny
- Sprzęt jednorazowego użytku
- Sprzęt laryngologiczny
- Sprzęt okulistyczny
- Sprzęt rehabilitacyjno-ortopedyczny
- Stetoskopy
- Terapia tlenowa
- Termometry
- Wyposażenie gabinetu
- Wagi i wzrostomierze
- Pozostały sprzęt medyczny
- USG
- Odzież, obuwie, akcesoria
- Książki medyczne
- Alergologia
- Anatomia
- Anestezjologia i intensywna terapia
- Angiologia
- Antropologia
- Biochemia
- Biologia ogólna
- Botanika
- Chemia
- Chirurgia
- Choroby zakaźne i pasożytnicze
- Czasopisma
- Dermatologia i wenerologia
- Diabetologia
- Diagnostyka laboratoryjna
- Diagnostyka obrazowa
- Dietetyka i żywienie
- Ekologia
- Encyklopedie, leksykony i słowniki
- Endokrynologia
- Epidemiologia
- Farmacja
- Farmakologia
- Fizjologia i patofizjologia
- Fizyka i biofizyka
- Gastroenterologia i hepatologia
- Genetyka i biologia molekularna
- Geriatria
- Gimnastyka, sport i medycyna sportowa
- Ginekologia i położnictwo
- Hematologia
- Higiena
- Histologia, embriologia i cytologia
- Historia medycyny
- Homeopatia
- Immunologia
- Języki obce
- Kardiologia
- Lekarski Egzamin Państwowy (LEP)
- Lekarsko-Dentystyczny Egzamin Państwowy (LDEP)
- Logopedia
- Matematyka i informatyka
- Medycyna pracy
- Medycyna ratunkowa
- Medycyna rodzinna
- Medycyna wewnętrzna
- Mikrobiologia
- Multimedia
- Nefrologia
- Neurologia i neurochirurgia
- Niepełnosprawność intelektualna i fizyczna
- Okulistyka
- Onkologia i medycyna paliatywna
- Organizacja, marketing i zarządzanie w opiece zdrowotnej
- Ortopedia i traumatologia
- Otorynolaryngologia
- Patologia i patomorfologia
- Pediatria
- Pielęgniarstwo
- Pomoce dydaktyczne
- Poradniki
- O chorobach alergicznych
- O ciąży i porodzie
- O cukrzycy
- O nastolatkach
- O odżywianiu i dietach
- O problemach endokrynologicznych
- O problemach kobiet
- O problemach ludzi starszych
- O problemach mężczyzn
- O problemach neurologicznych
- O problemach nowotworowych
- O problemach narządu wzroku
- O problemach serca i naczyń krwionośnych
- O problemach układu kostnego
- O problemach układu moczowego
- O problemach układu oddechowego
- O problemach układu pokarmowego
- O zdrowiu, opiece i wychowaniu dziecka
- O zdrowiu psychicznym
- Z medycyny niekonwencjonalnej i naturalnej
- Z pierwszej pomocy
- Pozostałe poradniki
- Prawo i etyka w medycynie
- Psychiatria
- Psychologia
- Pulmonologia
- Rehabilitacja
- Reumatologia
- Seksuologia
- Socjologia
- Statystyka medyczna
- Stomatologia
- Chirurgia stomatologiczna i szczękowo-twarzowa
- Farmakologia stomatologiczna
- Materiałoznawstwo
- Ortopedia szczękowa Ortodoncja
- Parodontologia
- Pedodoncja
- Profilaktyka stomatologiczna
- Protetyka i implantologia
- Radiologia stomatologiczna
- Stomatologia estetyczna
- Stomatologia zachowawcza z endodoncją
- Technika dentystyczna
- Stomatologia inne
- Testy i repetytoria na wyższe uczelnie
- Toksykologia
- Uroda i kosmetologia
- Urologia
- Uzależnienia
- Zaburzenia odżywiania
- Zdrowie publiczne i promocja zdrowia
- Pozostałe książki
- Weterynaria i rolnictwo
- Antykwariat
- Artykuły biurowe
Odetnij napięcie Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Autor: LaDyne Rebekkah
Wydanie: 1
Rok wyd: 2021
Ilość stron: 208
Format: 15,5 x 23,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-233-5034-7
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie, boli nas brzuch, a serce kołacze w odpowiedzi na napięte terminy czy wizytę teściów. Jak poradzić sobie z tym stanem? Rebekkah LaDyne przekonuje, że jeśli naprawdę chcemy uwolnić się od stresu, musimy zmierzyć się z nim zarówno w umyśle, jak i w ciele oraz zredukować go na obu tych poziomach. Opierając się na najnowszych badaniach poświęconych terapiom somatycznym, wyjaśnia działanie autonomicznego układu nerwowego, tłumaczy fizyczne reakcje organizmu oraz pokazuje, jak wykorzystać mądrość ciała. Opracowana przez autorkę innowacyjna strategia obniżania stresu w układzie ciało–umysł (MBR, mind-body reset) za pomocą prostych ćwiczeń somatycznych pomaga trwale zredukować napięcie i odzyskać spokój. Praktyczne narzędzia zawarte w książce Odetnij napięcie pomogą Ci pokonać trudną drogę od przewlekłego stresu do dobrze zakorzenionej w ciele odporności. Dzięki tej książce: dowiesz się, na czym polegają fizyczne reakcje stresowe i jak sobie z nimi radzić; poznasz naukowo potwierdzone metody autoregulacji stresu; nauczysz się budować odporność psychiczną, wykorzystując swoją inteligencję somatyczną. Odetnij napięcie to klarowny, praktyczny podręcznik pomagający ludziom w odzyskaniu odporności życiowej po doświadczeniu traumy i toksycznego stresu. Publikacja ta przedstawia proste, ale przemyślane narzędzia posiłkujące się świadomością ciała.
Indeks: 7320-3
Wydawnictwo: Wydawnictwo i Ośrodek Innowacji Edukacyjnych
Neurodydaktyka czyli nauczanie i uczenie się przyjazne mózgowi
Autor: Marzena ŻylińskaWydanie: 1Rok wyd: 2013Ilość stron: 256Format: 17,0 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-935846-0-4
Indeks: 14438-1
Wydawnictwo: Imago
Zabawa a rzeczywistość
Autor: Winnicott D. W. Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 212 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-930054-1-3
Indeks: 6222-1
Wydawnictwo: Medyk
Bezsenność
Autor: Krzyżowski Janusz Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 134 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-87340-68-1 Seria: Z gabinetu prywatnego
Indeks: 0899-1
Wydawnictwo: Harmonia
Terapia depresji skoncentrowana na emocjach
Autor: Greenberg Leslie S., Watson Jeanne C. Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 440 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7744-039-1
Indeks: 9124-3
Wydawnictwo: Interlibro
Kształcenie pamięci
Autor: William Walker AtkinsonRok wyd: 1995Ilość stron: 178Format: 12 x 18 cmOprawa: miękkaISBN: 8385161570
Indeks: 3745-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Nieświadomość w życiu społecznym i politycznym
Autor: (red.) Morgan DavidWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 346Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-70-2
Indeks: 12639-1
Wydawnictwo: WAM
ABC o homoseksualizmie
Autor: Chaire Obiettivo Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 64 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7318-842-6
Indeks: 2963-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Terapia schematów dzieci i młodzieży
Autor: Loose Christof, Graaf Peter, Zarbock GerhardWydanie: 1 - dodrukRok wyd: 2024Ilość stron: 392Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8258-169-0
Indeks: 20612-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Poradnictwo i teapia w żałobie
Autor: Worden J.WilliamWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 450Format: 15,0 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22213-0
Indeks: 1862-1
Wydawnictwo: PZWL
LGB Zdrowie psychiczne i seksualne
Autor: red. Robert Kowalczyk, R. J. Tritt, Z. Lew-Starowi Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 304 Format: 17 x 26,5cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5085-1
Indeks: 10554-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Neuropsychologia kliniczna. Urazy mózgu t. 2 Procesy komunikacyjne i powrót do społeczeństwa
Autor: Pąchalska Maria Wydanie: 1 - 2 dodruk Rok wyd: 2014 Ilość stron: 398 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-17780-5
Indeks: 10580-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Psychologia zdrowia
Autor: Heszen Irena, Sęk Helena Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 372 Format: 17,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-15050-1
Indeks: 12676-1
Wydawnictwo: MedPharm
Stres i antystres - patomechanizm i skutki zdrowotne
Autor: Uszyński Mieczysław Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 108 Format: 13,0 x 20,4 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60466-43-8
Indeks: 7439-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Psychologia wychowawcza część 2. psychologia wychowania
Autor: Przetacznikowa M., Włodarski Z.Wydanie: 4Rok wyd: 1983Ilość stron: 665Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-01-02475-5
Indeks: 16349-1
Wydawnictwo: Difin
Diagnostyka neuropsychologiczna w praktyce klinicznej
Autor: Jodzio Krzysztof Rok wyd: 2011 Ilość stron: 392 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7641-325-9
Indeks: 11109-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Czym jest trauma Podejście psychoanalityczne
Autor: (red.) Garland Caroline Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 240 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62651-19-1