Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają osiągnąć
szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością.
"Co może dla nas zrobić psychologia" zbiera po raz pierwszy wiadomości o
najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych zarówno oficjalnie uznanych,
jak i alternatywnych które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić
przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych. Podaje ciekawe informacje
poparte konkretnymi przykładami o zasadach i sekretach różnych terapii i ich
zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która
będzie dla niego najbardziej stosowna. W jasny i zwięzły sposób przedstawione
są najważniejsze terapie pomocne m.in. w
przypadkach: depresji, stresu lub
lęków, hipochondrii, trudności w uczeniu się, zaburzeń
osobowości, problemów seksualnych, nieprzystosowania, braku
motywacji i pustki egzystencjalnej.
Spis treści:
Wstęp
- Analiza zachowania i komunikacji
- Praca z ciałem
- Odblokowanie emocjonalne
- Świat zmysłów
- Terapie duchowe
- Bibliografia