Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa
na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą
czy zapaleniami dróg oddechowych? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady
na choroby układu oddechowego. Uczy też, jak prawidłowo oddychać i oczyszczać
zatoki. W książce między innymi: cenne porady profilaktyczne; przepisy na
skuteczne masaże, ćwiczenia głębokiego oddychania, sprawdzone sposoby na katar,
kaszel i chrypkę, metoda wzbogacenia organizmu w tlen oparta na medycynie
kosmicznej.
Spis treści:
I. CO TRZEBA WIEDZIEĆ O UKŁADZIE ODDECHOWYM
- Budowa układu oddechowego
- Zdrowe oddychanie
- Oczyszczanie zatok
- Przeczytaj, zanim zapalisz
- Woda utleniona dla zdrowia
- Receptury chroniące przed infekcjami dróg oddechowych
II. SCHORZENIA UKŁADU ODDECHOWEGO
- Alergie oddechowe
- Astma oskrzelowa
- Chrapanie
- Chroniczna chrypka
- Gruźlica
- Nieżyty nosa
- Przewlekły kaszel
- Zapalenie dróg oddechowych