Choroby układu oddechowego

Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą czy zapaleniami dróg oddechowych? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby układu oddechowego. Uczy też, jak prawidłowo oddychać i oczyszczać zatoki. W książce między innymi: cenne porady profilaktyczne; przepisy na skuteczne masaże, ćwiczenia głębokiego oddychania, sprawdzone sposoby na katar, kaszel i chrypkę, metoda wzbogacenia organizmu w tlen oparta na medycynie kosmicznej.

Spis treści:

I. CO TRZEBA WIEDZIEĆ O UKŁADZIE ODDECHOWYM

1. Budowa układu oddechowego
2. Zdrowe oddychanie
3. Oczyszczanie zatok
4. Przeczytaj, zanim zapalisz
5. Woda utleniona dla zdrowia
6. Receptury chroniące przed infekcjami dróg oddechowych

 

II. SCHORZENIA UKŁADU ODDECHOWEGO

1. Alergie oddechowe
2. Astma oskrzelowa
3. Chrapanie
4. Chroniczna chrypka
5. Gruźlica
6. Nieżyty nosa
7. Przewlekły kaszel
8. Zapalenie dróg oddechowych