anty
Indeks: 0216-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Ignasiak Zofia Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 266 Format: 21,5 x 29,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-986-6
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów?
Mało tego – może się do niego przyczyniać!
"Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok" jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem.
Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku!
Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.
Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.
Indeks: 17302-1
Autor: Smisek Richard Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 180 Format: 30,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-87568-21-7
Indeks: 2892-1
Wydawnictwo: ZL Natura
Autor: Stodolny Jerzy Wydanie: 2 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 176 Format: 14,5 x 20,0 cm Oprawa: miêkka ISBN: 83-905211-4-8
Indeks: 1843-1
Wydawnictwo: Jedność
Autor: Marco Lanzetta Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 160 Format: 15,0 x 17,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-7971-607-4
Indeks: 12402-1
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media
Autor: Bruckle Wolfgang Rok wyd: 2008 Ilość stron: 126 Format: 17,0 x 22,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7404-879-8
Indeks: 1082-3
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Kemnitz HansWydanie: 1Rok wyd: 2016Ilość stron: 222Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61012-81-8
Indeks: 19030-1
Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
Autor: Kokurewicz Konrad Wydanie: 2 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 106 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61744-57-3
Indeks: 0125-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Chojnowska EmiliaRok wyd: 2022Ilość stron: 32Format: 14,8 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8260-100-8
Indeks: 6470-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Muller Sven-David, Pfeuffer Christiane Wydanie: 1 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 92 Format: 16,0 x 22,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-200-2682-2 Seria: DIETETYCZNA KUCHNIA Z FANTAZJĄ
Indeks: 18792-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał Rok wyd: 2024 Ilość stron: 32 Format: 14,8 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8260-430-6 Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 10981-1
Wydawnictwo: Medyk
Autor: Schell Elisabet, Lorenz Karin Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 142 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89745-71-2
Indeks: 19025-1
Wydawnictwo: ZL Natura
Autor: Stodolny Jerzy Wydanie: 3 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 96 Format: 13,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-934251-2-9
Indeks: 10957-1
Wydawnictwo: Solis
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2007 Ilość stron: 224 Format: 18,0 x 23,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-87112-61-5
Indeks: 8950-1
Wydawnictwo: Mada
Autor: D'Adamo Peter J., Whitney Catherine Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 190 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89624-28-1
Indeks: 6123-1
Wydawnictwo: Interspar
Autor: Wolfgang Bruckle Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 104 Format: 14,0 x20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87777-83-8
Indeks: 9336-3
Wydawnictwo: Świat Książki
Autor: red. Stephan Hodgson Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 206 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7391-865-8
Indeks: 7162-1
Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza
Autor: Bruckle Wolfgang Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 88 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61012-73-3
