Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Ból - jak z nim żyć
  • Ból - jak z nim żyć

Ból - jak z nim żyć

5976-1
  • Autor: Broome Annabel, Jellicoe Helen
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 1995
  • Ilość stron: 80
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 83-200-1930-3
    • 9,98 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Autorki przekonują, że każdy ból można poznać i oswoić. Autorki zalecają w tym celu rozsądną obserwację rodzaju bólu, zmian natężenia, a także jego występowanie z czynnikami towarzyszącymi. Taka postawa pozwoli uzyskiwać stopniowo coraz większą kontrolę nad nim. Techniki relaksacyjne, których przykłady są podane w tej książce, mogą skuteczniej zmniejszyć ból niż wypróbowany nawet lek.

    Spis treści:
    1. Jak odczuwasz swój ból?
    2. Zacznij poznawać ból
    3. Napięcie i ból - błędne koło
    4. Zmiany: relaksacja
    5. Zmieniaj aktywność
    6. Dotrzyj do poradni, które mogą Ci pomóc
    7. Ból: kilka zagadek i prawdopodobne odpowiedzi
    Szczegóły produktu
    PZWL
    5976-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Antykwariat Stres męski Szybki podgląd

    Indeks: 8334-3

    Wydawnictwo: Rebis Dom Wydawniczy

    Stres męski

    Autor: Witkin Georgia Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 288 Format: 12,0 x 19,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7120-516-3

    Cena 28,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Dieta po udarze mózgu Poradnik Szybki podgląd

    Indeks: 20808-1

    Wydawnictwo: Medical Education

    Dieta po udarze mózgu Poradnik

    Autor: Aleksandra Cichocka Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 26 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-67696-03-6 Seria: Udar-Wracamy do zdrowia

    Cena 15,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Choroba Huntingtona - fakty Szybki podgląd

    Indeks: 7178-1

    Wydawnictwo: Instytut Psychiatrii i Neurologii

    Choroba Huntingtona - fakty

    Autor: Quarrell Oliver Wydanie: 1 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 126 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-85705-65-1

    Cena 37,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Antykwariat Bezsenność Szybki podgląd

    Indeks: 3956-3

    Wydawnictwo: Medyk

    Bezsenność

    Autor: Krzyżowski Janusz Wydanie: 2 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 132 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87340-64-2 Seria: z gabinetu prywatnego

    Cena 19,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook