Warzywa Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego

Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw.

Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie.

Spis treści:

1. Wstęp
2. Zdrowie odżywianie - wskazówki na co dzień
3. Jak wzmocnić odporność organizmu?
4. Jaka żywność może osłabiać organizm?
5. Dlaczego warto jeść warzywa?
6. Jak przygotowywać dania z warzyw?
7. Terapia sokami ze świeżych warzyw
8. Warzywa