Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery

Dieta dla zdrowia psychicznego

20488-1
Autor: Naidoo Uma
Wydanie: 1
Rok wyd: 2021
Ilość stron: 456
Format: 14,5 x 25,5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-8225-047-3
49,90 zł
Brutto
Ilość
Obecnie brak na stanie

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę
• Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją?
• Nie możesz spać?
• Męczy cię mgła mózgowa?
• A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc?
Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł.
Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.
Szczegóły produktu
Feeria
20488-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Liczymy wapń w diecie Szybki podgląd

Indeks: 10380-1

Wydawnictwo: PZWL

Liczymy wapń w diecie

Autor: Kuchanowicz Hanna, Nadolna Irena, Wojtasik Anna, P Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 256 Format: 16,7 x 11,7 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3463-9

Cena 19,95 zł
Więcej
W magazynie
Celiaklia Życie bez glutenu Szybki podgląd

Indeks: 21222-1

Wydawnictwo: Feeria

Celiaklia Życie bez glutenu

Autor: Dominika Musiałowska Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 320 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8225-135-7

Cena 52,90 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Dieta antymiażdżycowa Szybki podgląd

Indeks: 13530-1

Wydawnictwo: Astrum

Dieta antymiażdżycowa

Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 152 Format: 15,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-729-4

Cena 29,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Jak schudnąć? Szybki podgląd

Indeks: 2137-1

Wydawnictwo: PZWL

Jak schudnąć?

Autor: Le Bow Michael D. Wydanie: 1 Rok wyd: 1999 Ilość stron: 204 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8320020913 Seria: Dla Nastolatków

Cena 19,95 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook