• anty

Wszystkie bestsellery
Niski indeks glikemiczny Dieta dla zdrowia
  • Niski indeks glikemiczny Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny Dieta dla zdrowia

8357-1
  • Autor: Agata Lewandowska
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2019
  • Ilość stron: 200
  • Format: 16,5 x 23,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-8151-041-7
49,99 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

• Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
• Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
• Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
• Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
• Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
• Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła juz kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.

Szczegóły produktu
RM
8357-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 2137-1

Wydawnictwo: PZWL

Jak schudnąć?

Autor: Le Bow Michael D. Wydanie: 1 Rok wyd: 1999 Ilość stron: 204 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8320020913 Seria: Dla Nastolatków

Cena 19,95 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 21328-1

Wydawnictwo: Bracia Rodzń

Kuchnia Braci Rodzeń

Autor: Łukasz Rodzeń, Mateusz Rodzeń Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 296 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-965786-7-9

Cena 79,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 13530-1

Wydawnictwo: Astrum

Dieta antymiażdżycowa

Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 152 Format: 15,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-729-4

Cena 29,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku