

Indeks: 17999-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: (red.) Hopkins Johns Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 890 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61104-52-0
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.
Z książki dowiesz się między innymi:
• Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
• Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
• Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
• Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
• Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
• Czy warto stosować słodziki?
W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.
Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła juz kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.
Indeks: 1181-3
Wydawnictwo:
Autor: Joanna Anna WalczakRok wyd: 2007Ilość stron: 80Format: 16,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-925855-0-3
Indeks: 0967-3
Wydawnictwo: Amber
Autor: Ilies Angelika Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 132 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-241-0094-6
Indeks: 4475-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Kunachowicz H., Nadolna I., Przygoda B. Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 256 Format: 16,5 x 12,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3616-9
Indeks: 16960-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Makarowska Magdalena Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 248 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7229-272-8
Indeks: 18881-1
Wydawnictwo: JK
Autor: Makarowska Magdalena Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 184 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7229-330-5
Indeks: 2137-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Le Bow Michael D. Wydanie: 1 Rok wyd: 1999 Ilość stron: 204 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8320020913 Seria: Dla Nastolatków
Indeks: 21328-1
Wydawnictwo: Bracia Rodzń
Autor: Łukasz Rodzeń, Mateusz Rodzeń Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 296 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-965786-7-9
Indeks: 9002-1
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Autor: Ogrodnik Zbigniew Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 176 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-88351-51-6
Indeks: 13530-1
Wydawnictwo: Astrum
Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 152 Format: 15,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-729-4
Indeks: 14173-1
Wydawnictwo: Dwie Siostry
Autor: Dymek Marta Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 286 Format: 17,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-63696-35-1
Indeks: 8794-1
Wydawnictwo: Artvitae
Autor: Montignac Michel Rok wyd: 2005 Ilość stron: 164 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-88108-12-3
Indeks: 17480-1
Wydawnictwo: Mada
Autor: D'Adamo Peter J., O'Connor Kristin Rok wyd: 2013 Ilość stron: 216 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89624-87-1
Indeks: 4498-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Gałecka Mirosława Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 244 Format: 16,5 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5437-8
Indeks: 12257-1
Wydawnictwo: Astrum
Autor: Jakimowicz-Klein Barbara Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 120 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7249-191-6 Seria: Zdrowie
Indeks: 19832-1
Wydawnictwo: Esteri
Autor: Bernard Hobelsberger Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 206 Format: 17,0 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66960-01-5