Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Dieta Kliniki Mayo
  • Dieta Kliniki Mayo

Dieta Kliniki Mayo

16784-1
Autor: Praca zbiorowa
Wydanie: 1
Rok wyd: 2011
Ilość stron: 256
Format: 19,0 x 24,0 cm
Oprawa: twarda
ISBN: 978-83-7510-544-5
49,90 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Dieta Kliniki Mayo składa się z trzech części. Pierwsza pomaga rozpocząć program odchudzania, druga pozostać na właściwej drodze, a trzecia zapewnia wiedzę i narzędzia potrzebne, by na stałe utrzymać pożądaną masę ciała. 1 Zrzucaj kilogramy! to dwutygodniowy program szybkiego startu, opracowany tak, by pomóc ci zrzucić 2,5 do 4,5 kg w bezpieczny i zdrowy sposób. 2 Żyj lekko! to długofalowy program, podczas którego będziesz nadal chudnąć, teraz w tempie od pół do około jednego kilograma tygodniowo, do czasu, aż osiągniesz pożądaną masę ciała. Następnie dowiesz się, jak ją utrzymać przez resztę życia. 3 Dodatki to jadłospisy, przepisy kulinarne, wskazówki na temat przezwyciężania trudności i wiele innych przydatnych informacji, które pomogą ci realizować dietę.

Wraz z Dietą Kliniki Mayo otrzymujesz szansę na trwałą zmiane kształtu własnej sylwetki, poprawę stanu zdrowia i lepsze samopoczucie na całe życie.

Klinika Mayo była pierwszą i jest obecnie największą zintegrowaną i nienastawioną na zysk interdyscyplinarną placówką medyczną. Należą do niej lekarze wszystkich specjalności, korzystający ze wspólnych systemów i wyznający przekonanie, że najważniejsze są potrzeby pacjenta. W Klinice Mayo pracuje ponad 3600 lekarzy i naukowców oraz 50 000 pracowników pokrewnych zawodów. Jej siedziby znajdują w Rochester w stanie Minneapolis, Jacksonville w stanie Floryda i Scottsdale/Phoenix w Arizonie. W Klinice leczy się ponad 500 000 pacjentów rocznie.

W ciągu ponad 100 lat istnienia Klinika Mayo pomogła milionom ludzi z najrozmaitszych środowisk. Klinika współpracuje z wieloma firmami ubezpieczeniowymi, w większości wypadków nie wymaga skierowania od lekarza i świadczy usługi z rabatem milionom ludzi.



Spis treści:

I. ZRZUCAJ KILOGRAMY!

  1. Na miejsca, gotowi, start!
  2. Dodaj 5 nawyków
  3. Zerwij z 5 nawykami
  4. Przyjmij 5 dodatkowych nawyków
  5. Czego się nauczyłeś?

 

II. ŻYJ LEKKO!

  1. Przygotowania do fazy Żyj lekko!
  2. Jedz zgodnie z piramidą
  3. Bez wagi kuchennej i kalkulatora
  4. Spalaj kalorie
  5. Szybkie podsumowanie... i spojrzenie w przyszłość

 

III. DODATKOWE INFORMACJE

  1. Ustalanie swojej prawidłowej masy ciała
  2. Odżywianie i kontrola masy ciała
  3. Piramida prawidłowej masy ciała Kliniki Mayo
  4. Jak zmienić zachowania
  5. Zbłądziłem - i co teraz?
  6. Gotowanie nie jest trudne
  7. Przestrzeganie diety podczas jedzenia poza domem
  8. Spalanie jeszcze większej liczby kalorii

 

Plan działania

Ocena wielkości porcji z piramidy

Przepisy wspomagające utratę masy ciała

Indeks

Szczegóły produktu
Rebis Dom Wydawniczy
16784-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Liczymy wapń w diecie Szybki podgląd

Indeks: 10380-1

Wydawnictwo: PZWL

Liczymy wapń w diecie

Autor: Kuchanowicz Hanna, Nadolna Irena, Wojtasik Anna, P Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 256 Format: 16,7 x 11,7 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3463-9

Cena 19,95 zł
Więcej
W magazynie
Liczmy cholesterol w diecie Szybki podgląd

Indeks: 11428-1

Wydawnictwo: PZWL

Liczmy cholesterol w diecie

Autor: Kunachowicz H., Nadolna I., Przygoda B., Iwanow K. Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 256 Format: 16,5 x 11,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3616-9

Cena 32,55 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook