Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Cesarskie cięcie Powrót do formy
  • Cesarskie cięcie Powrót do formy

Cesarskie cięcie Powrót do formy

18416-1
  • Autor: Gallagher-Mundy Chrissie
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2012
  • Ilość stron: 128
  • Format: 17,0 x 24,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-62829-14-9
    • 39,90 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.

    1 na 4 dzieci rodzi się przez cesarskie cięcie. Niezależnie od tego, czy jest wcześniej planowana, czy nie, cesarka jest poważną, chirurgiczną operacją. Prawidłowa rekonwalescencja i odpowiednie ćwiczenia, wspomagające powrót do formy są niezbędne w procesie zdrowienia kobiety.

    Napisana w przystępny sposób i zilustrowana kolorowymi fotografiami książka Cesarskie cięcie. Powrót do formy pokazuje matkom, krok po kroku, jak odzyskać siły po porodzie cesarskim, jednocześnie zajmując się swoim dzieckiem. Z tego poradnika młoda matka dowie się, kiedy i jak rozpocząć pracę nad własną formą. Książka poprowadzi ją od pierwszych prób siadania na szpitalnym łóżku, poprzez wstawanie, aż do momentu mistrzowskiego opanowania prostych ćwiczeń.

    W tym poradniku znajdziecie proste i szczegółowe informacje na temat: czym jest cesarskie cięcie, na czym polega operacja, jak się do niej przygotować (jeśli jest planowana), czego możesz spodziewać się w okresie połogu, jak szybko i bezpiecznie wrócić do formy po operacji, jak odzyskać siłę, witalność i energię w ciągu kilku tygodni, jak w prosty sposób odzyskać swoją figurę sprzed ciąży, jak ćwiczyć, efektywnie wykorzystując dostępny czas, jak skutecznie poradzić sobie z wieloma poporodowymi problemami, jak stać się fit, opiekując się jednocześnie swoim dzieckiem.

    Chrissie Gallagher-Mundy jest trenerką i dyrektorką prywatnej akademii fitness w Londynie, wykwalifikowaną m.in. w opiece przed- i poporodowej nad młodymi matkami. Specjalizuje się w organizowaniu indywidualnych planów treningowych, dla osób o różnym poziomie umiejętności. Stale współpracuje z najpopularniejszymi pismami dla rodziców w Wielkiej Brytanii.



    Spis treści:
    1. Cesarskie cięcie
    2. Pierwszy tydzień
    3. Od 2 do 12 tygodnia
    4. Między 13 a 24 tygodniem
    5. Powrót do stanu sprzed ciąży

    Najczęściej zadawane pytania

    Indeks

    Podziękowania

    Szczegóły produktu
    Mamania
    18416-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Karmienie piersią Szybki podgląd

    Indeks: 17912-1

    Wydawnictwo: CoJaNaTo

    Karmienie piersią

    Autor: Gaskin Ina May Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 352 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-933508-5-8

    Cena 58,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Moje kochane ADHD Szybki podgląd

    Indeks: 13186-1

    Wydawnictwo: Rzeczpospolita SA

    Moje kochane ADHD

    Autor: yaylor Blake Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 220 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61565-17-8

    Cena 29,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Zdrowe dziecko Szybki podgląd

    Indeks: 1875-1

    Wydawnictwo: Kasper Firma Handlowo-Usługowa

    Zdrowe dziecko

    Autor: Dziak Artur Wydanie: 1 Rok wyd: 1998 Ilość stron: 192 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8390197790

    Cena 22,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Lęk u dzieci Poradnik z ćwiczeniami Szybki podgląd

    Indeks: 4201-1

    Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński

    Lęk u dzieci Poradnik z ćwiczeniami

    Autor: Rapee R., Wignall A., Spence S, Cobham V. Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 270 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4304-2

    Cena 50,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook