Cena
4,50 zł
W magazynie
- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka Za darmo!
- Razem 0,00 zł
- Sprzęt medyczny
- Alkomaty i akcesoria
- Artykuły przeciwodleżynowe
- Baterie i osprzęt elektryczny
- Ciśnieniomierze
- Druki medyczne
- EKG
- Glukometry i akcesoria dla diabetyków
- Higiena medyczna i dezynfekcja
- Higiena jamy ustnej
- Inhalatory
- Materiały szewne
- Materiały opatrunkowe
- Młotki neurologiczne
- Narzędzia medyczne
- Oświetlenie medyczne
- Pielęgnacja chorego
- Pielęgnacja dziecka
- Pierwsza pomoc
- Pikflometry i spejsery
- Prześcieradła na leżanki lekarskie
- Pulsoksymetry i Pulsometry
- Rurki tracheostomijne i akcesoria
- Sprzęt ginekologiczny
- Sprzęt jednorazowego użytku
- Sprzęt laryngologiczny
- Sprzęt okulistyczny
- Sprzęt rehabilitacyjno-ortopedyczny
- Stetoskopy
- Terapia tlenowa
- Termometry
- Wyposażenie gabinetu
- Wagi i wzrostomierze
- Pozostały sprzęt medyczny
- USG
- Odzież, obuwie, akcesoria
- Książki medyczne
- Alergologia
- Anatomia
- Anestezjologia i intensywna terapia
- Angiologia
- Antropologia
- Biochemia
- Biologia ogólna
- Botanika
- Chemia
- Chirurgia
- Choroby zakaźne i pasożytnicze
- Czasopisma
- Dermatologia i wenerologia
- Diabetologia
- Diagnostyka laboratoryjna
- Diagnostyka obrazowa
- Dietetyka i żywienie
- Ekologia
- Encyklopedie, leksykony i słowniki
- Endokrynologia
- Epidemiologia
- Farmacja
- Farmakologia
- Fizjologia i patofizjologia
- Fizyka i biofizyka
- Gastroenterologia i hepatologia
- Genetyka i biologia molekularna
- Geriatria
- Gimnastyka, sport i medycyna sportowa
- Ginekologia i położnictwo
- Hematologia
- Higiena
- Histologia, embriologia i cytologia
- Historia medycyny
- Homeopatia
- Immunologia
- Języki obce
- Kardiologia
- Lekarski Egzamin Państwowy (LEP)
- Lekarsko-Dentystyczny Egzamin Państwowy (LDEP)
- Logopedia
- Matematyka i informatyka
- Medycyna pracy
- Medycyna ratunkowa
- Medycyna rodzinna
- Medycyna wewnętrzna
- Mikrobiologia
- Multimedia
- Nefrologia
- Neurologia i neurochirurgia
- Niepełnosprawność intelektualna i fizyczna
- Okulistyka
- Onkologia i medycyna paliatywna
- Organizacja, marketing i zarządzanie w opiece zdrowotnej
- Ortopedia i traumatologia
- Otorynolaryngologia
- Patologia i patomorfologia
- Pediatria
- Pielęgniarstwo
- Pomoce dydaktyczne
- Poradniki
- O chorobach alergicznych
- O ciąży i porodzie
- O cukrzycy
- O nastolatkach
- O odżywianiu i dietach
- O problemach endokrynologicznych
- O problemach kobiet
- O problemach ludzi starszych
- O problemach mężczyzn
- O problemach neurologicznych
- O problemach nowotworowych
- O problemach narządu wzroku
- O problemach serca i naczyń krwionośnych
- O problemach układu kostnego
- O problemach układu moczowego
- O problemach układu oddechowego
- O problemach układu pokarmowego
- O zdrowiu, opiece i wychowaniu dziecka
- O zdrowiu psychicznym
- Z medycyny niekonwencjonalnej i naturalnej
- Z pierwszej pomocy
- Pozostałe poradniki
- Prawo i etyka w medycynie
- Psychiatria
- Psychologia
- Pulmonologia
- Rehabilitacja
- Reumatologia
- Seksuologia
- Socjologia
- Statystyka medyczna
- Stomatologia
- Chirurgia stomatologiczna i szczękowo-twarzowa
- Farmakologia stomatologiczna
- Materiałoznawstwo
- Ortopedia szczękowa Ortodoncja
- Parodontologia
- Pedodoncja
- Profilaktyka stomatologiczna
- Protetyka i implantologia
- Radiologia stomatologiczna
- Stomatologia estetyczna
- Stomatologia zachowawcza z endodoncją
- Technika dentystyczna
- Stomatologia inne
- Testy i repetytoria na wyższe uczelnie
- Toksykologia
- Uroda i kosmetologia
- Urologia
- Uzależnienia
- Zaburzenia odżywiania
- Zdrowie publiczne i promocja zdrowia
- Pozostałe książki
- Weterynaria i rolnictwo
- Antykwariat
- Artykuły biurowe
-
anty
Cena
12,00 zł
Cena podstawowa
20,00 zł
W magazynie
Cena
39,00 zł
Cena podstawowa
80,00 zł
W magazynie
Indeks: 3722-1
Wydawnictwo: Medical Education
Kompendium chirurgii naczyniowej
Autor: (red.) Zubilewicz Tomasz, Wojtak AndrzejWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 328Format: 16,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66892-02-6
Cena
99,00 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 20273-1
Wydawnictwo: Media-Press
Pediatria w praktyce lekarza POZ
Autor: Dobrzańska Anna, Obrycki Łukasz, Socha PiotrWydanie: 1 - poprawioneRok wyd: 2023Ilość stron: 708Format: 16,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-89809-47-6
Cena
199,00 zł
W magazynie
Stretching Ilustrowany przewodnik
18053-1
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Opis
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców - uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
Spis treści:
Wstęp
I. STRETCHING, SPOSÓB UŻYCIA
- Naturalna metoda oparta nie na wysiłku, a na odczuciu pracy mięśni
- Nauka oddychania
- Jakie korzyści ćwiczenia stretchingowe dają sportowcom?
II. ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
- Rozciąganie mięśni szyi
- Rozciąganie mięśni barków i mięśni piersiowych
- Rozciąganie mięśni ramion i przedramion
- Rozciąganie zginaczy bocznych tułowia
- Rozciąganie mięśni rotatorów tułowia
- Rozciąganie służące odciążeniu grzbietu
- Rozciąganie mięśni bioder
- Rozciąganie mięśni pośladkowych
- Rozciąganie mięśni czworogłowych ud
- Rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
- Rozciąganie mięśni przywodzicieli
- Rozciąganie mięśni łydek
III. PROGRAMY TRENINGOWE
- Programy ćwiczeń stretchingowych dla uzyskania dobrego napięcia mięśniowego i pełnego zadowolenia
- Programy ćwiczeń rozciągających dla sportowców
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 0189-1
Wydawnictwo: Illuminatio
Joga na czas ciąży i porodu Przygotowanie do naturalnych urodzin
Autor: Guerra Dorothy Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 256 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-63965-51-8
Cena
34,90 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 17886-1
Wydawnictwo: PZWL
Wybrane zagadnienia medycyny sportowej Ostatni egzemlarz książki z delikatnie zagiętą okładką.
Autor: (red. nauk.) Jeger Anna, Krawczyk Jarosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 144 Format: 21,0 x 29,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4249-8 Seria: Praktyka lekarza rodzinnego
Cena
56,00 zł
Cena podstawowa
69,00 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 9128-3
Wydawnictwo: PZWL
Ruch przedłuża młodość
Autor: Rosławski Adam Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 56 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 832002577X Seria: Lekarz radzi
Cena
15,00 zł
W magazynie
Indeks: 11169-1
Wydawnictwo: Alma-Press
Ćwicz w domu Najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość
Autor: Miesner Wolfgang Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 128 Format: 19,0 x 26,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7020-360-3
Cena
45,00 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 9323-3
Wydawnictwo: PZWL
Poradnictwo sportowo-lekarskie
Autor: Wacław Sidorowicz Wydanie: 1 Rok wyd: 1972 Ilość stron: 372 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka
Cena
23,00 zł
W magazynie
Indeks: 20888-1
Wydawnictwo: Vital
Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
Autor: Schmidt Lucia NirmalaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 182Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8272-523-0
Cena
59,90 zł
W magazynie
Indeks: 21180-1
Wydawnictwo: Continuo
Labirynt ruchu
Autor: Renata Cenvenkova, Pavel KolarWydanie: 1Rok wyd: 2024Ilość stron: 252Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66987-08-1
Cena
96,00 zł
W magazynie
Indeks: 3049-3
Wydawnictwo: AWF w Poznaniu
Antropologia sportowa
Autor: Drozdowski Zbigniew Wydanie: 1 Rok wyd: 1984 Ilość stron: 220 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-01-05492-1
Cena
19,00 zł
W magazynie
Indeks: 8152-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Kształcenie psychomotoryczne
Autor: Czabański Bogdan Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 170 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87389-41-1
Cena
30,00 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 21518-1
Wydawnictwo: PZWL
Od instruktora do trenera mistrza. Kompetencje i kwalifikacje trenera sportowego
Autor: Piotr Marek, Michał Lenartowicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 236 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-24091-2
Cena
84,60 zł
Cena podstawowa
94,00 zł
W magazynie
Indeks: 3359-1
Mobilność w treningu funkcjonalnym
Autor: Broussal-Derval A., Ganneau S. Format: 20,5 x 29,5 cm Ilość stron: 348 Rok wydania: 2021 Nr wydania: 1 ISBN: 978-83-7846-124-1 Wydawnictwo: Medpharm
Cena
143,50 zł
W magazynie
Indeks: 4965-3
Wydawnictwo: AWF w Poznaniu
Traumatologia sportu
Autor: Fibak Jan Wydanie: 1 Rok wyd: 1974 Ilość stron: 180 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka Seria: Monografie podręczniki skrypty AWF w Poznaniu
Cena
19,00 zł
W magazynie
Indeks: 21028-1
Wydawnictwo: MedPharm
Kalistenika czyli trening z ciężarem własnego ciala Ujęcie anatomiczne
Autor: Bret Contreras (red.pol.) Paweł Posłuszny Rok wyd: 2023 Ilość stron: 248 Format: 19,5 x 27,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-160-9
Cena
130,00 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 4456-3
Wydawnictwo: PZWL
Żywienie w sporcie
Autor: Celejowa Irena Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 296 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4867-3
Cena
45,00 zł
W magazynie
Indeks: 7204-1
Wydawnictwo: Vital
Samodzielny masaż na bóle stawów i mięśni
Autor: Vadim Kortunov Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8168-833-8
Cena
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 11812-1
Wydawnictwo: AWF w Poznaniu
Muzyka w gimnastyce
Autor: Andrzej Arcimowicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 100 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86336-97-8
Cena
25,00 zł
W magazynie