• anty

Wszystkie bestsellery

Wpływ aerobiku na poprawę funkcjonowania psychospołecznego studentek

15622-1
  • Autor: Agnieszka Błaszczak

  • Wydanie: 1

  • Rok wyd: 2012

  • Ilość stron: 250

  • Format: 17,0 x 24,0 cm

  • Oprawa: miękka

  • ISBN: 978-83-7784-089-4

35,00 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Za występowanie chorób cywilizacyjnych w dużym stopniu odpowiadają niewłaściwe relacje społeczne, życie w ciągłym pośpiechu oraz stresie, złe nawyki żywieniowe, mała aktywność fizyczna, a także ograniczone możliwości rozładowywania negatywnych emocji. Niewątpliwie wszystkie te czynniki występują w okresie studiów, zwłaszcza u studentów pierwszego roku, z uwagi na radykalną zmianę ich dotychczasowego trybu życia. Aby sprawnie funkcjonować w stale zmieniającej się rzeczywistości uczelni wyższej, współczesny student winien posiadać niezbędną sprawność i elastyczność mechanizmów adaptacyjnych. Ich właściwy poziom zapewnia umiejętność świadomego kierowania swoim zachowaniem oraz reagowanie właściwymi emocjami na występujące sytuacje stresowe. Na podstawie bogatej literatury przedmiotu można przyjąć, że znaczna część wymienionych zachowań i zagrożeń zdrowotnych może być zmieniona przez odpowiednią edukację oraz motywowanie osób do zachowań prozdrowotnych. Ich ważną składową jest regularne uczestnictwo w różnych formach rekreacji fizycznej. Do jednej z nich należy aerobik z uwagi na korzystne oddziaływanie na kondycję i psychikę ćwiczących.
Stąd książka dr Agnieszki Błaszczak wpisuje się adekwatnie w nurt badań dotyczących wpływu kultury fizycznej na poprawę funkcjonowania psychospołecznego studentek rozpoczynających studia.

Szczegóły produktu
UMCS
15622-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 18417-1

Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

Medycyna sportowa cz. 2

Autor: (red.) Klukowski Krzysztof Rok wyd: 2012 Ilość stron: 384 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62597-68-0

Cena 75,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Indeks: 4212-1

Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

Medycyna sportowa cz.3

Autor: (red.) Klukowski KrzysztofWydanie: 1Rok wyd: 2017Ilość stron: 319Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-64153-79-2

Cena 79,00 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku