anty
Indeks: 0216-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Ignasiak Zofia Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 266 Format: 21,5 x 29,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-986-6
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Poprawia ukrwienie i odżywia skórę, zapobiega kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z chorobami i pielęgnuje ciało. Samomasaż leczniczy można również stosować na głowę, szyję, podbrzusze i przestrzenie międzyżebrowe oraz brzuch. Niektóre techniki masażu wzmacniają mięśnie i stawy, podczas gdy inne mogą pomóc Ci się zrelaksować lub złagodzić ból. Najważniejsze jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami i poprawnie wykonać masaż. Z tej książki dowiesz się, jakie są prawidłowe sekwencje wykonywania masażu, właściwe kierunki ruchu rąk oraz jak sprawić, by masaż był skuteczny. Samomasaż – skuteczny i najtańszy sposób na zdrowie.
Indeks: 17865-1
Wydawnictwo: Muza
Autor: Roetert E.Paul, Kovacs Mark S. Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 216 Format: 17,5 x 25,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7758-173-5
Indeks: 14474-1
Wydawnictwo: Delta W-Z
Autor: Soo-Warr Lavinia Wydanie: 1 Ilość stron: 256 Format: 16,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7175-560-6
Indeks: 8156-1
Wydawnictwo: AWF w Katowicach
Autor: Szopa Jan Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 128 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87478-22-9
Indeks: 21377-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Bartłomiej Kacprzak Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 232 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23935-0
Indeks: 21132-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Zbigniew Krenc Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 460 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23391-4
Indeks: 6741-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: David Keil Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 392 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8272-736-4
Indeks: 7871-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Emilia Chojnowska-DepczyńskaWydanie: 2Rok wyd: 2022Ilość stron: 32Format: 14,5 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8114-663-0Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 2732-1
Wydawnictwo: Kasper Firma Handlowo-Usługowa
Autor: Dziak Artur, Tayara Samer Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 492 Format: 16,0 x 22,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-910437-0-3
Indeks: 10270-1
Wydawnictwo: AWF w Poznaniu
Autor: Osiński Wiesław Wydanie: 2 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 196 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-88923-01-3
Indeks: 20564-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: Bartosz Molik, Krzysztof S. Klukowski,J. Marszałek Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 264 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-36-1
Indeks: 12355-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Matella Katarzyna Rok wyd: 2007 Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7527-030-3
Indeks: 3566-3
Autor: Charzewski J., Sozański H., Ważny Z. Wydanie: 1 Rok wyd: 1998 Ilość stron: 120 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87210-31-5
Indeks: 8686-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady
Indeks: 21040-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Małek Łukasz Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 220 Format: 16,5 cm x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23050-0
Indeks: 10793-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Lennard Ted A., Crabtree H. Mark, (red. pol) Dziak Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 260 Format: 20,0 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60290-08-8
Indeks: 10400-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Buck Ilse Wydanie: 4 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3530-8
