Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne
  • Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne

20689-1
  • Autor: Delavier Frédéric
  • Wydanie: 3
  • Rok wyd: 2023
  • Ilość stron: 256
  • Format: 19,5 x 25,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-01-22529-2
149,00 zł
131,12 zł
Brutto
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,00 zł
Ilość
Obecnie brak na stanie

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis


Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera.

Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy.

Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego.

Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.

Spis treści:

Ramiona
Barki
Mięśnie piersiowe
Grzbiet
Kończyny dolne
Mięśnie pośladkowe
Mięśnie brzucha

Szczegóły produktu
PZWL
20689-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
- 33,48 zł Dietetyka sportowa Szybki podgląd

Indeks: 6849-1

Wydawnictwo: PZWL

Dietetyka sportowa

Autor: Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krzys Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 1180 Format: 16.5 x 23.5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5587-0

Cena 245,52 zł Cena podstawowa 279,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Antykwariat Fitness Szybki podgląd

Indeks: 0543-3

Wydawnictwo: SBM

Fitness

Autor: Szondelmajer Marcelina Rok wyd: 2012 Ilość stron: 64 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7945-183-9

Cena 17,00 zł
Więcej
W magazynie
- 10,89 zł Joga jako terapia Szybki podgląd

Indeks: 4946-1

Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

Joga jako terapia

Autor: Worle Luise, Pfeiff Erik (red.pol.) Kulmatycki L. Wydanie: 2 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 190 Format: 21,0 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-60-8

Cena 88,11 zł Cena podstawowa 99,00 zł
Więcej
W magazynie
- 9,00 zł Sportowe urazy kręgosłupa Szybki podgląd

Indeks: 10793-1

Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner

Sportowe urazy kręgosłupa

Autor: Lennard Ted A., Crabtree H. Mark, (red. pol) Dziak Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 260 Format: 20,0 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60290-08-8

Cena 89,00 zł Cena podstawowa 98,00 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook