anty
Indeks: 0216-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Ignasiak Zofia Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 266 Format: 21,5 x 29,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-986-6
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.
Indeks ćwiczeń
O autorach
Indeks: 18417-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: (red.) Klukowski Krzysztof Rok wyd: 2012 Ilość stron: 384 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62597-68-0
Indeks: 8162-1
Wydawnictwo: AWF w Krakowie
Autor: (red.) Gołąb Stanisław, Chrzanowska Maria Wydanie: 2 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 106 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 20974-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Pavilack Lora, Alstedter Nikki Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 170 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8168-710-2
Indeks: 5860-1
Wydawnictwo: AWFiS w Gdańsku
Autor: Zeyland-Malawka Ewa Wydanie: 11 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 132 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89-227-04-1
Indeks: 4965-3
Wydawnictwo: AWF w Poznaniu
Autor: Fibak Jan Wydanie: 1 Rok wyd: 1974 Ilość stron: 180 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka Seria: Monografie podręczniki skrypty AWF w Poznaniu
Indeks: 4633-1
Wydawnictwo: Galilea
Autor: Elphinston Joanne Wydanie: 2 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 398 Format: 21,5 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-841937-1-3
Indeks: 12007-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
Autor: Napierała Marek Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 212 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7096-648-5
Indeks: 8278-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Chojnowska E., Wszelaki M. Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7774-371-3
Indeks: 20888-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Schmidt Lucia NirmalaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 182Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8272-523-0
Indeks: 20138-1
Wydawnictwo: KORSO
Autor: Owczarek Sławomir, Bondarowicz MarianWydanie: 1Rok wyd: 2017Ilość stron: 242Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-926819-2-2
Indeks: 9604-3
Wydawnictwo: Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Autor: Grażyna Kołomyjska Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 160 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61012-26-9
Indeks: 8686-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady
Indeks: 20462-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: Łukasz Małek Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 214 Format: 13,0 x 19,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-29-3
Indeks: 17302-1
Autor: Smisek Richard Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 180 Format: 30,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-87568-21-7
Indeks: 3164-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Wojciech Braksator, Artur Mmcarz Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 598 Format: 16,5 x 24,0cm Oprawa: miękko ISBN: 978-83-200-5064-6
Indeks: 19183-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Delavier Frederic, Gundill Michael Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 176 Format: 19,0 x 25,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4514-7
