Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Kompendium chirurgii... Szybki podgląd

Indeks: 3722-1

Wydawnictwo: Medical Education

Kompendium chirurgii naczyniowej

Autor: (red.) Zubilewicz Tomasz, Wojtak AndrzejWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 328Format: 16,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66892-02-6

Cena 99,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Pediatria w praktyce... Szybki podgląd

Indeks: 20273-1

Wydawnictwo: Media-Press

Pediatria w praktyce lekarza POZ

Autor: Dobrzańska Anna, Obrycki Łukasz, Socha PiotrWydanie: 1 - poprawioneRok wyd: 2023Ilość stron: 708Format: 16,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-89809-47-6

Cena 199,00 zł
Więcej
W magazynie
Wszystkie bestsellery
Ramiona, tricepsy, bicepsy, rozciąganie Intensywny program 6-tygodniowy
  • Ramiona, tricepsy, bicepsy, rozciąganie Intensywny program 6-tygodniowy

Ramiona, tricepsy, bicepsy, rozciąganie Intensywny program 6-tygodniowy

11410-1
  • Autor: Brungardt Kurt
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2008
  • Ilość stron: 144
  • Format: 16,5 x 23,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7229-179-0
    • 29,00 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Autor wyjawia pewne zaskakujące fakty na temat ćwiczeń, przedstawiając metody budowania mięśni, z których można być dumnym, a wszystko to bez sterydów, ryzykowania kontuzjami czy nadwyrężania organizmu. Bez względu na to czy dopiero się zaczyna chodzić na siłownię, czy zbliża do poziomu Schwarzeneggera, ta ksiązka sprawi, że szybko poczuje się, jak pompują się muskuły. Książka zawiera: sekrety faktycznego wyizolowania ramion w ćwiczeniach, zestawy ćwiczeń, po których mięśnie stają się większe, a nie tylko zmęczone. Zawiera porady jak wziąć do galopu swoje własne hormony, jak rozłożyć sesje treningowe i posiłki oraz ćwiczenia rozciągające, które pozwolą na maksymalne spożytkowanie treningu siłowego.



    Spis treści:

    Wprowadzenie

     

    I. ROZPĘD

    1. Zasadniczy plan
    2. Zasadnicze fakty

     

    II. O ĆWICZENIACH

    1. O ćwiczeniach aerobowych
    2. O fizjologii ćwiczeń
    3. O rozciąganiu. Gibkość
    4. O zasadach ćwiczeń
    5. O technice ćwiczeń

     

    III. PROGRAM BAZOWY

    1. Wiedza bazowa
    2. Fundament - poziom pierwszy
    3. Nadbudowa - poziom drugi
    4. Sukces - poziom trzeci

     

    IV. ROZPĘDU CIĄG DALSZY

    1. Utrzymywanie formy
    2. Program zaawansowany
    3. Plan perspektywiczny
    Szczegóły produktu
    AHA
    11410-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    - 35,88 zł Postępy kardiologii sportowej Szybki podgląd

    Indeks: 21313-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Postępy kardiologii sportowej

    Autor: Główczyńska Renata, Braksator Wojciech, Mamcarz A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 650 Format: 16,5 x 23,5 cn Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-01-23678-8

    Cena 263,12 zł Cena podstawowa 299,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Medycyna sportowa cz.4 Szybki podgląd

    Indeks: 20564-1

    Wydawnictwo: Medical Tribune Polska

    Medycyna sportowa cz.4

    Autor: Bartosz Molik, Krzysztof S. Klukowski,J. Marszałek Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 264 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-36-1

    Cena 89,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Encyklopedia zdrowia i urody Szybki podgląd

    Indeks: 19258-1

    Wydawnictwo: Publicat (dawniej Podsiedlik-Raniowski)

    Encyklopedia zdrowia i urody

    Autor: Bosacka Katarzyna, Carlos Klaudia Rok wyd: 2013 Ilość stron: 240 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-245-1987-3

    Cena 39,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Biomechanika sportu Krótkie wykłady Szybki podgląd

    Indeks: 16284-1

    Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

    Biomechanika sportu Krótkie wykłady

    Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady

    Cena 59,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook