Kategorie
INFORMACJE

  • anty

    anty
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Idealna figura Kształtuj swoja sylwetkę
  • Idealna figura Kształtuj swoja sylwetkę

Idealna figura Kształtuj swoja sylwetkę

9561-1
  • Autor: Roberts Matt
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2006
  • Ilość stron: 160
  • Format: 18,7 x 24,3 cm
  • Oprawa: twarda
  • ISBN: 83-7391-979-1
    • 36,00 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Rozróżnia się cztery rodzaje sylwetek: o kształcie tuby, jabłka, klepsydry lub gruszki. W obrębie każdej z nich można dokonać wielu korzystnych zmian. Dzięki prawidłowemu ukształtowaniu mięśni, zmniejszeniu tkanki tłuszczowej i poprawie postawy, ciało będzie wyglądać na szczuplejsze. Książka przedstawia charakterystykę wszystkich typów sylwetek z odpowiednim zestawem ćwiczeń.

    Spis treści:
    1. Poznaj własną sylwetkę
    2. Opis sylwetki w kształcie tuby
    3. Opis sylwetki w kształcie gruszki
    4. Opis sylwetki w kształcie jabłka
    5. Opis sylwetki w kształcie klepsydry
    6. Siłownia
    7. Kształtowanie i ujędrnianie mięśni dla tuby, jabłka i gruszki
    8. Ćwiczenia na górną część ciała dla tuby i gruszki
    9. Zestawy ćwiczeń na całe ciało dla wszystkich typów sylwetki
    10. Ramiona, klatka piersiowa, plecy dla jabłka, klepsydry i gruszki
    11. Ćwiczenia w domu
    12. Ćwiczenia na całe ciało dla wszystkich typów sylwetki
    13. Ćwiczenia na zakończenie
    14. Indeks ćwiczeń dla poszczególnych typów sylwetki
    Szczegóły produktu
    Świat Książki
    9561-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    - 7,08 zł Hormony kobiety Szybki podgląd

    Indeks: 16159-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Hormony kobiety

    Autor: Kleine-Gunk Bernd Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 144 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4178-1

    Cena 51,92 zł Cena podstawowa 59,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Zdrowie kobiety w sieci Szybki podgląd

    Indeks: 17383-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Zdrowie kobiety w sieci

    Autor: Malec Elżbieta, Malec Jarosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 80 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89825-78-0

    Cena 29,40 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook