anty
Indeks: 0216-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Ignasiak Zofia Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 266 Format: 21,5 x 29,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-986-6
Indeks: 13496-1
Wydawnictwo: Czelej
Autor: Webster Guy F., Rawlings Anthony V., (red. pol.) K Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 382 Format: 17,5 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7563-025-1
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
"Rozsądna dieta, dzięki której autorka poradnika i jej córka zrzuciły łącznie 150 kilogramów! Sekret polega na skrupulatnym liczeniu kalorii - zrób to tak, by przyjmować ich dokładnie tyle, ile jesteś w stanie spalić. Zabierz tę książkę na zakupy, a przekonasz się, jak łatwo małymi krokami zmienić swój jadłospis na zdrowszy - a przy tym nie mniej smaczny od dotychczasowego! Piewsza część poradnika wyposaży Cię w solidną wiedzę o składnikach odżywczych, ćwiczeniach fizycznych i sposobach utrzymania dobrego nastroju. Dowiesz się, jak podzielić kalorie między posiłki i wyznaczyć dzień, w którym raz na zawsze zmienisz nawyki żywieniowe. W drugiej części czeka na Ciebie zestaw tabel kalorii i program pierwszych 28 dni odchudzania. Jest tu nie tylko szczegółowe menu, lecz także przepisy na lekkostrawne dania - wśród nich między innymi pieczone szparagi, kurczak w warzywach z makaronem, ryż po meksykańsku, bogactwo sałatek, przekąsek i dań rybnych."
Spis treści:
Indeks: 5120-3
Wydawnictwo: Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach (dawniej
Autor: (red.) Norska-Borówka Irena, Karczewska Krystyna Wydanie: 1 Rok wyd: 1998 Ilość stron: 242 Format: 16,8 x 24,2 cm Oprawa: miękka ISBN: 8387114111
Indeks: 3912-3
Wydawnictwo: Blackhorse Publishing
Autor: Badurski Janusz Wydanie: 3 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 150 Format: 16,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-919704-1-8
Indeks: 6797-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: red. Kokot F. Wydanie: 4 Rok wyd: 1988 Ilość stron: 482 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8320012082
Indeks: 2961-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Brzezińska-Rajszys G., Dąbrowski M, RużyłłoWydanie: 1Rok wyd: 2009Ilość stron: 752Format: 22,0 x 29,5 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-200-3329-8
Indeks: 4330-3
Wydawnictwo: Alfa-medica press
Autor: Dzierżanowska D. Jurkiewicz D. Zielnik-Jurkiewicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 284 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-88778-41-2
Indeks: 3795-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Pruszyński Bogdan Wydanie: 2 - unowocześnione Rok wyd: 2003 Ilość stron: 534 Format: 21,5 x 29,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-200-2780-2
Indeks: 1974-3
Autor: J.P. Laroche- G. Muller Ilość stron: 84 Format: 20,0 x 29,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 5346-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Jarosz Mirosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 102 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3702-9
Indeks: 5217-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Mullera R.H., HildebrandRok wyd: 1998Ilość stron: 356Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-200-2206-1
Indeks: 2034-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: (red.) Ferber Jerzy Wydanie: 1 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 46 Format: 13,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87944-63-7
Indeks: 4914-3
Wydawnictwo: Gazeta Wyborcza
Autor: praca zbiorowa Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 144 Format: 18,5 x 25,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-268-0477-9
Indeks: 0843-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Boczkowski Krzysztof Wydanie: 3 Rok wyd: 1988 Ilość stron: 230 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-1187-5
Indeks: 6407-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Straburzyński Gerard Wydanie: 1 Rok wyd: 1997 Ilość stron: 598 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-1942-7
Indeks: 3042-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: red. Mandecki T.Wydanie: 1Rok wyd: 2000Ilość stron: 592Format: 17,0 x 24,5 cmOprawa: twardaISBN: 8320023912
Indeks: 7100-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Barańska-Gachowska M., Jaworska A.Wydanie: 2Rok wyd: 1983Ilość stron: 172Format: 12,5 x 19,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-200-0664-3Seria: Biblioteka Stomatologa
