Zaburzenia krążenia. Naturalne metody leczenia. Naturalne metody leczenia

JAK SKUTECZNIE POBUDZIĆ KRĄŻENIE KRWI
Zimne dłonie i stopy, sine, niedokrwione palce, zawroty głowy, żylaki, drętwienie rąk i nóg, uczucie ciężkości i kurczowe bóle nóg, bóle głowy i pleców, sztywność karku, zaburzenia koncentracji, szybkie męczenie się podczas wysiłku fizycznego, uczucie ucisku i bóle w okolicy serca - prawie wszyscy znają te uciążliwe dolegliwości, które często świadczą o zaburzeniach krążenia krwi. Ale można ich uniknąć: trzeba być aktywnym i w razie wystąpienia dolegliwości zastosować odpowiednie środki.
- Rozpoznawanie i leczenie zaburzeń krążenia
- Najskuteczniejsze metody leczenia: masaże, zabiegi Kneippa, ziołoterapia
- Czteropunktowy program: terapia oddechowa, trening wytrzymałościowy, pełnowartościowa dieta, gimnastyka w już istniejących zaburzeniach krążenia
- Przepisy na specjalne olejki, herbatki ziołowe, soki, maści

Spis treści:

• Wstęp
  ROZPOZNAWANIE I LECZENIE ZABURZEŃ KRĄŻENIA
• Zadania naczyń krwionośnych
• Objawy zaburzeń krążenia
• Przyczyny niedokrwienia tkanek
  LECZNICZA SIŁA RĄK
• Delikatne leczenie za pomocą masażu
• Masaż szczotką
• Masaż stref refleksowych stopy
• Akupresura
  LECZNICZA SIŁA WODY
• Woda w ludzkim organizmie
• Uzdrawiająca moc roślin
  CZTERY KROKI DO ZDROWSZEGO ŻYCIA
• Terapia oddechowa
• Ruch to zdrowie i sprawność fizyczna
• Zdrowa, pełnowartościowa dieta
• Gimnastyka przy już występujących zaburzeniach krążenia
• Słowniczek